Sağlıklı beslenme, kilo kontrolünün ötesinde enerji seviyesini yükseltir ve kronik hastalıklara karşı koruma sağlar. Ayrıca, zayıflama sürecini doğal yöntemlerle hızlandırmak...
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, sağlıklı beslenmenin ilk adımı, hayvansal kaynaklı besinler yerine ağırlıklı olarak bitkisel kaynaklı besinleri tercih etmektir. Bitkisel...