Kış mevsiminde soğuk hava, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Raynaud hastalığı da özellikle kış aylarında daha fazla görülen bir durumdur. Medicana Konya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Uzm. Dr. Selin Turan, bu hastalığa en çok kadınlarda rastlandığını belirtti.
Stres de tetikleyebilir
Uzm. Dr. Selin Turan, Raynaud hastalığının yaşam kalitesini olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekerek, “Raynaud hastalığı, soğuk hava, düşük sıcaklık ya da yoğun stres gibi durumlar sonucunda, vücudun uç bölgelerine (parmaklar, burun, dudak, kulak gibi) kan akışının geçici olarak azalmasıyla ortaya çıkan bir dolaşım bozukluğudur. Yani, kan damarları, soğuk ya da stres gibi faktörler nedeniyle anormal şekilde daralır ve bu da özellikle el ve ayak parmaklarında kan akışının azalmasına neden olur. Bunun sonucu olarak bölgesel soğukluk, renk değişimleri (beyaz, mavi, kırmızı) ve bazen ağrı görülebilir. Bu değişimler, atardamarların normalden fazla büzüşmesiyle oluşur. Şartlar normale döndüğünde ise belirtiler geriler,” dedi.
Raynaud hastalığı için alınabilecek önlemler
Raynaud hastalığının teşhisi genellikle hastanın tıbbi geçmişi, fiziksel muayene ve bazı testlerle konulmaktadır. Uzm. Dr. Selin Turan, bu hastalığın özellikle kadınlarda, genç yaş grubunda, genetik yatkınlığı olan kişilerde, otoimmün ve bağ doku hastalıkları bulunanlarda, sigara içenlerde, stresli bireylerde ve titreşimli el aletleri kullananlarda daha sık görüldüğünü söyledi.
Ellerin ve ayakların korunması önemli
Kış mevsiminde Raynaud hastalığına sahip bireylerin semptomları soğuk hava nedeniyle daha da şiddetlenebilir. Uzm. Dr. Selin Turan, “Kış aylarında semptomları hafifletmek ve hastalığın kötüleşmesini önlemek için bazı önlemler alınabilir. Bu kişilerin aşırı soğuk hava ile temasından kaçınılmalıdır. Ayrıca tütün ve kafeinli ürünlerden uzak durulmalı, dengeli ve düzenli beslenilmeli, egzersiz yapılmalıdır. Stres mümkün olduğunca azaltılmalıdır. Kışın eldiven kullanılmalı, ayak ve eller dışarıdan gelebilecek darbelerden korunmalıdır. Doktorun önerdiği tedaviye sadık kalınmalıdır,” dedi.