D vitamini vücudumuz için önemli bir vitamin kaynağıdır. Yaz aylarında güneşten fazlasıyla alırız fakat kış aylarında bu vitamin seviyesi oldukça...
Vücuttaki sindirim ve emilim süreçlerindeki farklılıkları nedeniyle bazı gıdalar metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahiptir. İşte zayıflamaya yardımcı olan metabolizma hızlandırıcı 10...